Herzlich Willkommen in unserem Personaltrainings-Studio!
Unser Studio bietet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Bei der Auswahl unserer Trainingsgeräte haben wir ein besonderes Augenmerk auf die funktionelle Arbeitsweise der Muskulatur gelegt. D.h. es werden nicht stupide starre Geräte hin & her bewegt sondern wir arbeiten mit verschiedenen neuen Technologien um ganze Muskelschlingen- (gruppen) zu trainieren. Durch diese Trainingsweise wird die gesamte Rumpfmuskulatur mit beansprucht und eine gute Übertragbarkeit in den Alltag geschaffen (Wasserkiste aus dem Auto heben, Kind auf den Arm nehmen, Müll in einen 1m hohen Müllcontainer werfen etc.).
Je nach Leistungsstand wird mit den entsprechenden Methoden gearbeitet wobei immer Individualität und die ganzheitliche Ansichtsweise der allgemeinen Fitness im Vordergrund stehen.
Unsere Studiogeräte:
- Powrx-Vibrationsplatte
- Kabelzug
- Multipresse
- Kettlebell
- Flexibar
- XCo Trainer
- Togu Super ABS-Ball
Wir stellen Ihnen nun gern einige unserer speziellen Trainingsmethoden vor.
Schauen Sie dazu bitte links auf die zusätzliche Navigation.
