CoEnzym Q10
- Bestandteil des Energiestoffwechsels in den Mitochondrien
- Antioxidative und immunstimulierende Eigenschaften
- Enthalten in: Innereien und rotem Fleisch
- Deutliche Senkung erhöhter Blutdruckwerte. 85% Atkin's Patienten brauchten keine blutdrucksenkenden Mittel mehr wenn sie täglich 60-100mg CoEnzym Q10 einnahmen
- Gesteigerte Pumpleistung des Herzens
- In Japan routinemäßig zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen eingesetzt
- Ab 360mg pro Tag wurde in einer dänischen Studie eine deutliche Rückbildung von Brustkrebs beobachtet (anticancerogene Wirkung)
- Dosierung: 100-200mg Blutdrucksenkung / 200-400mg zur Unterstützung der Therapie bei Krebserkrankungen
- Nebenwirkungen: keine bekannt
Coenzym Q10, auch Ubichinon genannt, ist eine vitaminähnliche Substanz, die im Körper viele zentrale Aufgaben erfüllt.
Zwei Eigenschaften des Q10 sind dabei herausragend.
Zum einen ist Q10 für die Zellen unentbehrlich, wenn in den Mitochondrien, den "Kraftwerken der Zelle" Energie gewonnen werden soll.
Zum anderen wirkt es als effektives Antioxidans und trägt dadurch zur Gesunderhaltung von Zellen und Gewebe bei.
Aber Coenzym Q10 kann noch mehr.
Aus zahlreichen wissenschaftlichen Studien ist bekannt, dass Q10 die Herztätigkeit positiv beeinflussen und die Herzleistung verbessern kann.
Außerdem findet sich Q10 in allen Zellmembranen. Dort sorgt es für deren normale Funktion und Beweglichkeit und trägt damit dazu bei, die Nährstoffversorgung der Zellen aufrecht zu erhalten.
Der Bedarf an Coenzym Q10 ist alters- und leistungsabhängig.
Inzwischen ist bekannt, dass der Q10-Gehalt in den meisten Lebensmitteln nicht sehr hoch ist und die Q10-Vorräte des Körpers mit dem Alter abnehmen.
Eine Nahrungsergänzung mit hochdosiertem Q10 ist dann empfehlenswert, um die Versorgung mit Q10 zu verbessern und kann dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit zu erhalten
